Блог

Здоровое питание является основой для здоровой и сбалансированной жизни, предотвращения заболеваний и повышения качества жизни.

Какой диеты стоит придерживаться будущим мамам, если до беременности они были вегетарианцами или веганами? Как изменить рацион, чтобы не навредить ребёнку?

Будущим мамам следует постараться исключить следующие продукты из своего рациона во время беременности и на период лактации.